育児中のリフレッシュ方法！ママのひとり時間にスーパー銭湯

わたしの今の育児の状況は、

こんなかんじ！

息子は中学生なので手はかからないけど2才の娘はまだまだ目が離せません。

毎日、2才の娘の育児に追われている私は、

こんな気持ち！

そんな育児中の私のリフレッシュ方法！

それは、子どもを夫に預けて週末の夜に1人でスーパー銭湯に行くこと。

1人になれるし、お風呂にもゆっくり浸かれてめっちゃ良い…！！

今回は、育児中に1人でスーパー銭湯に行く詳細や「ひとり時間」の大事さについてお伝えします！

夫に子どもを預け1人でスーパー銭湯

わたしの夫の仕事は平日だと、

こんな日が多め。

平日はほぼ私のワンオペ育児。

夫は週末が休みなので、たまに週末の夜に子どもを夫に預け、1人でスーパー銭湯に行っています。

段取り

スーパー銭湯に行く前に、

と、もろもろ済ませてから夜9時以降に出発することが多め！

土曜日だと、帰りが遅くなっても次の日は休み(日曜日)なので安心！

子どもの寝かしつけ

私が夜1人でスーパー銭湯に行き出したのは娘が0才10ヶ月の赤ちゃんの頃から。

娘を寝かしつけてからスーパー銭湯に行っていました。

娘はネンネトレーニングをしていたので、0才10ヶ月の頃には夜寝たあとは朝まで寝てくれていました。

なので、夜泣きの心配もなく子どもが寝たあとは夫に任せて私1人でスーパ銭湯に行くことができました。

もし途中で起きたとしても、ミルクをあげたりオムツ替えも夫に任せられるので心配なし。

ネンネトレーニングについての記事はこちら。

最近は(娘2才)、夫に寝かしつけを頼む時も！

寝かしつけというか、一緒に寝ちゃってるって感じ。笑

1人で出かけるだけでテンション上がる

子どもを夫に任せ、車に乗っていざスーパー銭湯へ！

いつも2才の娘と一緒にいるので、

これだけでテンションが上がります。笑

2才の娘が一緒に車に乗る時は、いつも子ども向けのDVDや音楽をかけていて。

娘の様子も気にしつつの運転。

なので、自分の好きな曲をかけて気兼ねなく1人で車で出かけられることがめっちゃ嬉しいです。

1人でスーパー銭湯に行った感想

心も体もリフレッシュできて、めっちゃ良かった1人スーパー銭湯！

1人で広いお風呂に浸かるの最高

毎日、バタバタしていてお風呂にゆっくりと浸かっていなかった私。

スーパー銭湯の広いお風呂にゆっくりと浸かれてめちゃくちゃ気持ち良かったです。

お風呂の種類、時間を気にしなくていい

スーパー銭湯にはたまに家族で行くこともあって。

家族で行くのも楽しいですが、1人でスーパー銭湯に行くと、

これができるのめっちゃ良い！

小さい子どもと一緒だと、入るのが難しいジェットバスなどのお風呂にも1人だと入れます。

それと、家族で行くと「夫や息子を待たせ過ぎてしまうかな、もうお風呂上がった方がいいかな」と気にしてしまいがち。

でも1人だと、そんな心配もないので気がラク！

お風呂上がりのドリンク

お風呂上がりに、スーパー銭湯の自販機で好きなドリンクを飲むのも楽しみの1つ！

スーパー銭湯で1人ゆっくりお風呂に浸かったあと、好きなドリンクを飲むってだけで幸せ〜〜！

スーパー銭湯は、わたし的にお手軽なリフレッシュの方法！

「ひとり時間」は大事

2人目の子どもが生まれてから、なぜかイライラすることが多かった私。

夫は、早く帰宅した日や休日に家事や育児にとても協力的。

でも、なんかイライラする！！笑

その理由はコレでした。

私のリフレッシュが全然できていなかったからイライラしていたのです。

いつも行っている支援センター(親子ひろば)の相談員さんに言われて気が付きました。

夫が家事や育児に協力的なのはめっちゃありがたい！

でも私のリフレッシュとはまた別問題だったのです。

はじめは、何となく1人で行き始めたスーパー銭湯。

私のリフレッシュ(ひとり時間)を重視するようになってからは、疲れやイライラがたまってきたらスーパー銭湯に意識して行くように！

ひとり時間を満喫し、リフレッシュしたら元気が湧いてきます。

おわりに

育児中に1人でスーパー銭湯に行く詳細や「ひとり時間」の大事さについて書いてみました。

スーパー銭湯でリフレッシュして帰宅したらあとは寝るだけ！

日中に1人で出かけるのもアリだけど、夜に1人でスーパー銭湯もなかなか良いかんじ！

子どもはもちろん可愛いし、育児は楽しいこともたくさんあるけどママの「ひとり時間」も大事！

最後まで読んで頂きありがとうございました。